こんにちは、Aoiです。7月に入り、本格的な夏が到来しましたね。強い紫外線と高温多湿な環境で、お肌は想像以上にダメージを受けています。今回は、夏の肌荒れを防ぐための韓国スキンケアルーティンをご紹介します。
夏の肌荒れの原因とは
7月の肌荒れは、主に3つの要因が重なって起こります。強烈な紫外線によるダメージ、高温多湿による皮脂の過剰分泌、そしてエアコンによる乾燥です。これらが複合的に作用して、肌のバリア機能が低下し、ニキビや赤み、毛穴の開きなどのトラブルが起こりやすくなるんですよ。
さっぱりケアの基本ステップ
夏の肌荒れ対策には、まず丁寧なクレンジングが欠かせません。毛穴に詰まった皮脂や汗をしっかり落とすことが大切です。朝晩のケアには、低刺激で肌に優しいアイテムを選びましょう。おすすめは
COSRX Snail 96 Mucin Power Essence
です。肌の鎮静効果が高く、夏の敏感になった肌を優しくケアしてくれますよ。
化粧水は、さっぱりタイプでも保湿力のあるものを選ぶのがポイントです。私が愛用しているのは
で、炎症を抑えながら水分補給ができる優れものです♡
夏の紫外線対策とアフターケア
7月の強烈な紫外線から肌を守るには、日焼け止めの重ね塗りが効果的です。外出前には必ず塗り直しを心がけてくださいね。日焼け後のケアには
がおすすめです。ほてった肌を瞬時にクールダウンしてくれます。
夜のスペシャルケアとして、週に2〜3回は
Innisfree Green Tea Seed Serum
を使った集中保湿がおすすめです。さっぱりした使用感ながら、しっかり保湿してくれるので夏にぴったりなんですよ。
夏の肌荒れは予防が何より大切です。毎日のケアを丁寧に続けることで、健やかな肌をキープできますよ。ぜひ試してみてくださいね。この記事が参考になったらぜひ保存してね！
💬 Aoiの本音
正直言うと、敏感肌の私には刺激が強すぎた💦特にレチノール系は赤みが出やすいから、最初は2日に1回から始めるべきだったって後悔してる。パッチテストは絶対必要！
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